压榨设备：吃油的学问

 　　菜米油盐酱醋茶，人人皆知是开门七件事，油脂是什么离不开的七件事之一。压榨设备压榨出人们需要的食用油，人生处处皆学问，你会吃油吗?

　　食用油主要营养成分是脂肪酸，人体70%的脂肪酸来源于食用油。脂类是人体不可缺少的一类营养素，它与蛋白质和碳水化合物构成产能三大营养素。脂类能提供必需脂肪酸，如亚油酸和α-亚麻酸。因人体不能合成这两种脂肪酸，必需从食物中摄取。此外，脂类还能提供脂溶性维生素，如维生素A、D、E、K，并推进其吸收。脂类是细胞膜和各类生物膜的重要组成成分，可保证细胞膜、生物膜的正常结构和功能。一个健康成人体重的14%—19%是脂肪组织，它保护着脏器。皮下脂肪组织能维持体温恒定。脂类还是构成大脑、神经系统的主要成分，并与人类的生育能力密切相关。如果缺乏可引起生长迟缓、生殖障碍、皮肤受损，以及肝、肾、神经和视觉等方面的多种病。

　　人们这么需要油脂的营养成分，压榨设备压榨的食用油都是含有的，在食用食用油的时候，要根据不同食用油的油脂酸的构成取其营养特点。血脂、体重正常的人总用油量应控制在每天不超过25克，而老年人、血脂异常的人群、肥胖人群或者有肥胖家史的人群，每天每人的用油量要更低，甚至降到20克;不要单一的只吃一种油，动植物油搭配食用，可以搭配其他食用油，如红花籽油、橄榄油、野茶油、核桃油、山茶籽油等。人生在世，健康重要，只有拥有的健康的体魄，才能做你的事业，企鹅机械祝每一个人都有一个健康的身体，在食用油的食用上根据自己的体质选择。